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苏州借卵子怀孕成功率高吗,来月经可以吃石斛粉
来源:http://www.0455dj.com  日期:2020-08-10

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月经期间女性由于身体内激素发生变化,导致身体的免疫力和抵抗力会有所下降,极容易受到影响出现身体不适的情况,所以无论在各方面都要有所注意,尤其是饮食方面,更加不能随便乱吃食物的,对此有女性想知道,来月经可以吃石斛粉吗?

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女性在月经期间是可以吃石斛粉的,石斛粉是石斛磨制出来的,而且石斛是一种中药食材,具有强健体魄、滋阴补虚、开胃健脾、清热解毒的功效,能够帮助月经期间的女性在一定程度上提高机体免疫能力,有助于抵抗外界病原体的入侵,避免引起身体不适,虽然可以吃石斛粉,但石斛属性凉,多吃反而对身体不好。

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女性来月经的时候想吃石斛粉,可以直接用石斛粉来冲水服用,取适量的石斛粉放入杯中,大约到勺就可以了,然后将热水倒入杯中,用勺子搅拌溶解即可,注意由于石 斛粉水溶性不好,所以溶解过程中有可能会出现多糖聚集成团的正常现象,此外用石斛粉搭配西洋参、罗汉果、枸杞或桂圆、红枣等来泡水喝也是可以的。

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如果不喜欢泡水喝的话,用石斛粉来煲汤喝也是不用的选择,如石斛粉花胶汤,需要准备的食材有石斛粉0克、花胶只以及适量的姜片,烹调方法先将花胶提前洗净泡发,泡发好以后切成一片片,然后把石斛粉、花胶、姜片一起放入炖盅加水炖个半小时调味即可,花胶富含胶原蛋白和黏多糖物质,能提高免疫力和补血养血。

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