降温水果
1.橘子
橘子中含维生素c和钙质较多，维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。
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产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。
如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。
钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，不仅能促进婴儿牙齿，骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。
2.苹果
多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。
苹果对肠胃功能也具调节作用。
若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。
吃苹果可加以改善贫血，又兼具美容效果。
还可以缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
3.香瓜
香瓜的营养价值可以跟西瓜媲美，它含有丰富芳香物质、矿物质、糖分和维生素，多食香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。
4.香瓜
香瓜的营养价值可以跟西瓜媲美，它含有丰富芳香物质、矿物质、糖分和维生素，多食香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。
5.水蜜桃
水蜜桃是一种很好的消暑水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分，营养价值十分高，含有丰富的碳水化合物，可为人体提供多种热量和水分。
6.哈密瓜
哈密瓜味道十分鲜美，被称为瓜中之王，风味独特，营养丰富，药用价值高。
有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
相信通过阅读本文，您对孕妇吃哪些水果可以降温有了一定的了解，所以孕期一定要多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素及微量元素，有利于胎儿的健康发育。
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参考资料
