随着时代的变迁，越来越多的准妈妈在分娩时选择剖腹产，而非顺产。她们担心顺产可能会带来诸多不便，因此即便了解顺产的益处，也会倾向于选择剖腹产。那么，如何提高顺产的几率呢？首先，孕期应合理饮食，控制体重。孕期饮食营养固然重要，但过度摄入营养和过多脂肪摄入，可能导致胎儿过大，分娩时难以通过产道，从而需要手术。整个孕期体重增加应控制在12.5千克左右。其次，多做运动。适当的运动不仅有助于控制孕期体重，还有助于顺产。运动可以缩短产程，降低难产的几率。运动的孕妇体能和心肺功能较好，耐受力强，对产痛的承受力也较强。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，但要注意避免过于激烈的项目。
第三，定期做产前检查。产前检查可以帮助医生早期发现问题，及早进行纠正和治疗。如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次15-20分钟，早晚各1次，一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正。
第四，做清静体操。清静体操可以帮助孕妇舒展眉梢，面带微笑。孕妇可以选择舒适的姿势坐下，同时要注意伸直腰部，正视前方，下巴略微向里收。在呼吸法上主要采用自然地呼吸方式，有时也要根据情况做出深呼吸的动作。躺姿：此动作最好在怀孕16～32周练习，如果身体不是特别沉重的也可以一直练习到怀孕的后期。坐姿：这套动作可以从怀孕初期一直做到分娩之后，并且最好和丈夫一起练习。双手推门势：双手手掌向前方完全张开。双臂分开与臂部同宽，举止肩膀的高度。一边收缩手臂一边长长地叹气，在伸直手臂的同时再将气息呼出。重复4次。叠手姿势：两手手指交叉向前推，然后先向上举，在移动到头后，最后头部向后倾。将此套动作重复2次。站姿：此套动作可以从怀孕中期一直做到怀孕末期能使人的大腿和骨盆腔变得结实，并能够促进全身的气血循环，提高顺产几率。四肢运动：双脚分开与肩膀同宽，右臂向上伸直，手指朝向天空，左腿上前迈步并在空中弯曲成90度角。两侧轮流做，个重复5次。走姿：在空气清新的地方慢慢走动，与此同时重复将自己的手掌向内弯曲再向外展开的动作。冥想：采用平躺或侧卧的姿势。舒展眉梢，面带微笑。让自己的颈部，肩膀，手，腿和脚都完全放松下来。让头脑保持一片空白，即集中注意力。想像孩子俊俏的面容以及其长大成人以后的模样。想像大自然的清静和广，可以想像大海，森林和清澈的河水等事物。结束操：在练完清净操或冥想之后不要忘记收尾。主要方法是双手互搓发热之后摩擦自己的脸或耳朵。抚摸脸颊：可以增加面部皮肤的弹性，起到美容的效果。梳头：促进血液循环，使血压变得稳定，还可以起到治疗头部疾病和提升智力的效果。抚摸耳朵：耳朵上的血管十分密集，按摩耳部可以对全身起到积极的作用。抚摸大椎穴：大椎穴在第七节颈椎，也就是弯下颈部的位置最高的那节颈椎的下端。这样做不仅可以预防并治疗感冒，对支气管和肺也有很大的好处。仙鹤点水：头部向后倾斜，再往前伸，让自己的下巴在空中画圆。这样可以治疗颈椎和胸椎的疾病，并能放松颈部和肩部的肌肉。
