随着年龄的增长，很多宝宝都有自己偏爱的食物，一旦遇到自己不喜欢的食物，宁愿饿着也不吃，这可急坏了家长。那宝宝吃饭挑食怎么办呢？
专家指出，很多情况下，宝宝挑食其实是父母对某种食物的好恶造成的，所以父母千万不要在宝宝面前表现出对某种食物的偏见。对于宝宝挑食，可以采取这些方法来纠正：
1. 鼓励法。给宝宝尝试以前没有吃过的食物，可以先让宝宝尝一尝，也许他只能尝到一点点，但通过这样做，可以让他吃到更多种类的食物，还可以发现更多喜欢吃的东西。如果宝宝真的尝试了，家长要及时给予表扬和鼓励，这样宝宝尝试新食物的信心和勇气就会大大提高。
2、家长要发挥示范作用。当宝宝遇到不爱吃的菜时，父母要边吃边说 "真香 "或 "真好吃 "等，吊起宝宝的胃口，使他按捺不住好奇心去尝试。
3. 不要强迫宝宝进食。如果宝宝非常拒绝吃某种食物，家长一定不要强迫他吃，否则容易引起他的抵触情绪，加强他对这种食物的厌恶感。
参考资料
