很多宝宝在6个月以上就应该添加辅食了，而妈妈给宝宝添加辅食时，要由少到多、由稀到稠逐渐添加，这样孩子有了适应能力，就可以逐渐吃更多的辅食了。那么 8 个月宝宝可以喝小米粥吗？这是很多妈妈都想知道的，通过下文一探究竟吧。
8个月宝宝能喝小米粥吗
能吃 小米是五谷杂粮，属于粗粮，可以多吃一点！而且对于小宝宝来说，小米更利于他吸收。在熬小米粥之前，要清洗干净，并在火候上加以控制，一定要熬烂了，宝宝才能喝。小米除了利于吸收外，还有养胃的功能，非常适合小宝宝食用。
小米和大米有什么区别
1、每100克小米含蛋白质9.7克，高于大米。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，均不低于大米和小麦。一般谷物不含胡萝卜素，小米每100克含量高达0.12毫克，维生素B1的含量居所有谷物之首。
2、由于小米不需要精加工，它保存了许多维生素和无机盐，小米中的维生素B1可高达大米的数倍；小米中的无机盐含量也高于大米。
3、除了丰富的铁元素，小米还具有蛋白质、复合维生素 B、钙、钾、纤维素等。因为小米的性质是碱性的，所以在烹饪的时候，不需要加太多的盐或者干脆不用盐来烹饪。
4、小米的淀粉含量高（约 70%），使其成为能量食品。与其他谷物一样，小米含有大量的钙、维生素 A、维生素 D、维生素 C 和维生素 B12。
8 个月大的婴儿可以喝小米粥吗？当然可以，小米营养丰富，还能养胃，非常适合宝宝食用。如果宝宝第一次喝，可以从稀到稠慢慢添加，以防宝宝不习惯。如果宝宝喝的少，或者不想喝，妈妈可以往里面放一些小咸菜，切成丝放进去，口感会更好。
参考资料
