孕妈妈鼻出血怎么办

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  鼻出血是孕期较为常见的一种现象,怀孕后,孕妈妈身体内部会分泌出大量的孕激素,使得血管扩张,充血,加上鼻腔黏膜血管丰富,血管壁薄,所以十分容易破裂而引起出血。

  如何预防鼻出血

  增加空气湿度

  干燥的环境容易使鼻黏膜血管受到损坏,最好使用加湿器来增加空气湿度。

  不要挖鼻孔

  坚硬的指甲容易损伤鼻腔黏膜和毛细血管,引起鼻出血,鼻孔内如果有鼻屎,可以用水浸湿,再用棉签轻轻擦出。

  增加维生素C的摄入量

  维生素C是合成胶原蛋白所必需的物质,胶原蛋白能帮助呼吸道里的黏液附着,让孕妈妈的鼻窦和鼻腔内产生一层湿润的保护膜。

  增加维生素K的摄入量

  维生素K在孕妈妈体内能起到正常的凝血作用,海带,菠菜,香菜,甘蓝,菜花,酸奶等食物中富含维生素K。

  鼻子出血后如何处理

  试着将血块擤出

  堵在血管内的血块会使血管无法闭合,当你去除血块后,血管的弹性纤维才能收缩,使流血的开口关闭。

  坐在椅子上,用手指捏紧鼻子,身体向前倾,不要躺下或仰头,否则,血液容易流到喉咙中。

  在两个鼻孔中各塞入一小团干净的湿棉花,然后捏住鼻孔,持续压紧5-7分钟,能起到止血的作用,如仍未止血,再重复塞棉花和捏鼻子的动作。

  用毛巾包裹住冰块,冷敷鼻子,脸颊和颈部,让血管收缩,减少流血。

孕妈妈鼻出血怎么办


参考资料

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