吃富含维生素以及蛋白质的食物，能有丰胸的效果。
我原来也曾羡慕过别人，也曾经自卑过，但是现在不一样了，经过我自己的不断努力，我也算是实现了丰胸的目标。现在该轮到别人羡慕我了，下面我就把我的小妙招分享出来，有需要的可以学一下。
1、木瓜排骨汤
这是我经常喝的，无论是维生素还是胶原蛋白都很多，丰胸效果不俗。我的做法就是，青木瓜去皮去籽然后切块，我再把排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。新鲜木瓜冬天时略带苦味，可以适当加重一点味道。
2、猪尾凤爪香菇汤
我还有一种美食，丰胸效果也不错，就是猪尾凤爪香菇汤，同样是营养丰富。我做的时候会先把香菇泡软、切半，凤爪对切。猪尾切块并汆烫，不然我觉得不好吃。最后就是一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐就做好了。
我分享的两种美食都是相互交替着食用，长时间食用就会有很明显的效果，希望分享能有帮助。
参考资料
